Le cahier de coaching

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Le cahier de coaching est une véritable méthode d'accompagnement. Même s'il ne remplace pas une consultation avec un coach, il vous permet d'avancer dans un travail de développement personnel, tout en restant encadré par un professionnel.

Il se présente sous format Word, en pièce jointe à un mail. Le programme initial s'étend sur 4 semaines; donc 4 échanges de mail avec votre coach. Un complément peut s'avérer utile selon vos attentes et votre degré d'implication. Aussi, pour respecter un code d'éthique, le coach vous informera clairement des résultats à attendre en fonction de la durée de votre accompagnement.

 Notre nouvelle méthode a été longuement testée et approuvées par des professionnels du domaine (psychologue du travail, psychiatre, psychothérapeuthe, coach). Ainsi, nous espérons rencontrer au mieux vos attentes.

 

4 titres sont disponibles:

  • Mon cahier de coaching "Estime de soi: premier pas vers l'assertivité"
  • Mon cahier de coaching "S'initier à une communication authentique et respectueuse"
  • Mon cahier de coaching Minceur (disponible en décembre)
  • Mon cahier de coaching "STOP au stress" (disponible en décembre)
  • Mon cahier de coaching d'entreprise "découverte d'outils de dynamique participative" (disponible en décembre)
  • Mon cahier de coaching "STOP à la cigarette" (disponible en janvier 2013)

 

Cette méthode s'adresse particulièrement à 2 types de personnes:

  1. Ceux qui veulent s'initier au développement personnel 
 

Grâce à cette méthode de coaching, vous apprenez à mieux vous connaître et à dépasser vos schémas de comportements négatifs. Vous serez capable de déterminer un objectif précis ainsi qu'un plan d'action pour l'atteindre. Vous améliorez aussi votre communication interne ainsi qu'avec votre entourage. Au fur et à mesure de votre travail, vous pourrez constater votre progression.

 Le cahier de coaching est idéal:

Mieux cerner sa personnalité et ses comportements

Apprendre à communiquer efficacement avec soi et son entourage

Progresser à l'aide de mises en situation

Adopter le changement durable

Libérer son potentiel pour évoluer

2. Ceux qui veulent approfondir un travail de coaching

Vous participez déjà à un coaching collectif, à un groupe de discussion ?

Lors de l'animation en groupe, vous apprenez de nouvelles techniques pour améliorer votre vie et atteindre vos objectifs. Cependant, il est fréquent que les participants demandent un jour ou l'autre une consultation privée ou un échange de mail pour approfondir leur travail. Le cahier de coaching peut devenir un journal de bord de votre évolution personnelle, rempli d'astuces et de réflexions. Cette méthode vous permettra de recevoir des exercices supplémentaires et personnalisés. A votre rythme, vous pourrez ainsi mettre en place de nouveaux comportements.

Ou vous êtes déjà coaché individuellement ?

C'est un moyen idéal pour compléter votre évolution par la mise en pratique d'exercices personnalisés. Vous recevez des mises en situation à expérimenter. elles sont évidemment étroitement liées à votre travail avec votre coach.

 Pour commander votre cahier de coaching, cliquez ici

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