Timidité

Votre timidité est devenue un handicap social ? Vous perdez le contrôle dans certaines situations par manque de confiance ?

La timidité se caractérise par un manque d'assurance, de hardiesse. Elle peut se manifester dans différentes proportions et affecter certaines situations plus que d'autres. Par exemple, une personne peut être à l'aise avec ses collègue de travail et montrer de la timidité lorsqu'il s'agit de prendre la parole avec d'autres personnes inconnues.

Les timides ont tendance à considérer leur comportement comme un défaut, ils essayent tant bien que mal de la cacher, ce qui augmente le stress et les maintient dans un cercle vicieux.

Une autre problématique ? Estime de soi - Confiance en soi - Peur - Gestion des émotions - Stress

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