Problème de surpoids

Vous avez déjà tenté à plusieurs reprises des régimes sans atteindre ou maintenir votre poids idéal ?

coaching-minceur-2.jpgNous partons du constat que la réussite d'un régime amaigrissant  réside à 70% dans le mental contre 30% dans le choix de l'alimentation.

Pour s'attaquer à son surpoids, il faut le comprendre, en réalité, se comprendre! Il faut vouloir partir à la découverte de ses habitudes alimentaires et déterminer ce que l'on cherche à compenser par l'alimentation.

Dans certains cas, le surpoids n'est qu'une conséquence d'un dérèglement du corps (hormonal, par exemple), la solution du problème passera donc par un suivi médical approprié.

Voir aussi le coaching Minceur

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