Coaching Minceur 2013

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Vous rencontrez des difficultés liées à votre poids/alimentation ? Vous avez essayé, en vain, plusieurs régimes ou méthodes pour perdre du poids? Malgré des efforts, vous n'atteignez pas votre objectif. Vous voulez accéder à une alimentation saine et équilibrée ? Vous souhaitez profiter des bienfaits d'une bonne hygiène de vie ?

 

Méthode:

C'est prouvé, se sentir bien dans son corps est une condition primordiale de votre bien-être. Il est donc dans votre intérêt de préserver ou de retrouver un poids de confort.

Entamer un régime, corriger ses habitudes alimentaires ou instaurer une nouvelle hygiène de vie quotidienne, ne doit être ni un " calvaire " pour vous, ni synonyme de frustration.

La motivation, c'est 70% du régime. Le résultat de votre régime dépendra donc bien plus de votre volonté que du choix des aliments.

Notre Coaching Minceur se base sur l'équilibre alimentaire, sur des conseils et des stimulations d'un coach professionnel et sur le partage d'expériences au sein d'un coaching collectif.

Pour chaque accompagnement, nous commençons par un bilan de départ suivi d'une consultation individuel avec votre coach. La consultation (1 heure) aura lieu sur rendez-vous au bureau du coach, à votre domicile ou se fera par mail (pour les personnes résidant hors région Wallonie/Bruxelles).

equilibre-alimentaire.jpgLa clef de votre réussite:

Nous proposons une formule sur mesure, entièrement personnalisée, qui s'adapter à vous et à votre mode de vie et non l'inverse. Aucun régime frustrant ou trop contraignant, pas de médicaments ou autres recettes miracles. Notre accompagnement vise à valoriser une alimentation saine et équilibrée tout en travaillant votre développement personnel (estime de soi, cerner ses comportements alimentaires, se fixer des objectifs et s'y tenir).

Nos outils:

En plus des échanges hebdomadaires avec votre coach, vous disposez d'une palettes d'outils à votre disposition pour améliorer votre accompagnement et répondre au mieux à vos besoins spécifiques.

Un cahier de coaching sert de base d'échange dans votre collaboration avec votre coach. Il reprend votre bilan de départ, des outils et exercices pour vous permettre de mieux vous comprendre, de redécouvrir la notion du plaisir de manger, de contrôler vos grignotages compulsifs, de réapprendre à manger sainement selon vos besoins et non plus uniquement selon vos envies ou pour combler quelque chose. Avec lui, vous pourrez dire adieu à la culpabilité et à la sensation de frustration liée à votre régime.

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Nous proposons aussi des coachings collectifs hebdomadaires. Un espace de rencontre, de partage, d'expérimentations animé par un coach professionnel. Un excellent soutien et un bon outil pour renforcer sa motivation tout en découvrant des trucs et astuces pour réussir sa réorganisation alimentaire. Les séances durent 1h30, se font en comité restreint entre 6 et 12 participants.

Un accompagnement individuel peut être combiné à votre Coaching Minceur: séance de visualisation mentale, coaching sportif, nutritionniste, ....

Vous l'aurez compris, notre Coaching Minceur vous offre des pistes pour développer votre bien-être, pour être à l'écouter votre corps et pour différencier la faim de l'envie de manger.

Pensez à vous nourrir avec une alimentation adaptée à votre personnalité.

Le coaching Minceur est un système efficace pour retrouver l'harmonie entre vous et votre assiette.

Dans un cadre de confiance et de stimulation, le Coaching Minceur est le pari de vous permettre de retrouver de bonnes habitudes alimentaires et de vous aider à vous sentir bien dans votre corps.

Il s'agit d'une méthode sur et efficace permettant à chacun d'atteindre en douceur son objectif.

Cet objectif peut être de différents ordres : perdre du poids, s'alimenter plus sainement, retrouver une certaine silhouette, retrouver un corps souple et en forme, etc.

coaching-minceur3.jpgNotre but est de recréer chez vous un lien positif avec votre corps et avec l'alimentation. Pour ce faire, vous fixerez avec votre coach un objectif poids un plan d'action pour sa réalisation. Au terme de notre Coaching Minceur, nous attendons que vous ayez retrouvé progressivement un équilibre complet et acquis une autonomie comportementale ainsi que des notions pratiques relatives aux comportements alimentaires, à l'importance d'une alimentation saine et équilibrée, à l'hygiène de vie, aux activités physiques, etc.

 

Consultez nos tarifs: OFFRE DECOUVERTE Coaching Minceur.

Vous souhaitez commencer directement, rien de plus simple ! Remplissez le formulaire d'inscription disponible ICI et votre coach prendra directement contact avec vous.

Autres informations sur les tarifs ou prendre directement contact avec votre coach minceur.

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