Menu équilibré pour 7 jours

Si vous souffrez de problèmes de nutrition, d'allergies alimentaires ou de troubles alimentaires, il convient de consulter en premier lieu'un médecin ou un nutrionniste et de suivre ses recommandations.

Le menu vous sera envoyé sous forme de fichier au format Excell. Il reprendra des idées de recettes pour composer une journée équilibrée.

Dans la cas d'un régime hypocalorique, optez pour la version à moins de 1400 calories par jour.

Si vous souhaitez équilibrer votre alimentation, sans forcement suivre un régime hypocaloriques, optez pour la version à environs 2000 calories par jour.

Vous utilisez un logiciel de type AdBlock, qui bloque le service de captchas publicitaires utilisé sur ce site. Pour pouvoir envoyer votre message, désactivez Adblock.

Créer un site gratuit avec e-monsite - Signaler un contenu illicite sur ce site

×