S'initier à une communication authentique et respectueuse

• Identifier ses émotions et ses besoins pour un faire un levier d'action et de changement
• S'initier à l'empathie pour pacifier ses relations
• Poser ses limites et dire 'non' de façon respectueuse
  

En quelques mots

• Une méthode inspirée de la Communication Non Violente (Marshall Rosenberg et Thomas d'Ansembourg)
• Des exercices et des jeux de rôle basés sur votre quotidien à la maison, à l'école, au travail...
• Un cadre sécurisant et bienveillant basé sur l'écoute, le respect et le partage d'expériences